RISVEGLIARSI
Il mio scopo è di darvi una visuale
generale di quel che ho imparato riguardo la Verità e di fornirvi alcuni indicatori
su come potete scoprirla allo stesso modo o ancor meglio per conto vostro. Muovendoci
verso questo fine, lasciatemi condividere con voi le tre più potenti tecniche
per farvi prendere velocità. Sono: raccogliere,
contemplare e meditare.
Raccolta
Raccogliere significa leggere, guardare
e ascoltare fonti d’informazione che hanno a che fare col soggetto trattato in
questo libro e altrove. Significa anche raccogliere fatti dalla propria
esperienza e quel che avete notato nel mondo. Perciò leggete libri, siti web,
riviste che hanno a che fare con questo materiale, ascoltate corsi audio e show
radiofonici, guardate film e documentari, discutete con altre anime di aiutanti
interessate alla verità. State raccogliendo idee dalle quali estrarre quel che
potrebbe essere una verità.
Contemplazione
Il contemplare è dove accadono le magie.
Il cibo è senza utilità a meno che non lo si digerisca e lo stesso è con le
idee che non vengono contemplate. Contemplare significa ponderare, mettere
insieme i pezzi del puzzle, giungere a domande e possibili risposte, rigirare
le idee nella mente per vedere cosa va insieme, sedersi e pensare. E’ fare un
viaggio all'interno della propria mente come in un safari del pensiero, a
caccia di nuovi punti di vista. Il modo più facile di far questo è con penna e
blocco di fogli. Iniziate mettendo giù quel che avete in mente, i punti
principali di quel che avete raccolto, alcune domande o problemi sui quali
state ancora disquisendo. Poi fate del brainstorming su alcune idee, pensate ad
alcune possibilità e tirate fuori delle cose. Scoprirete che come vi mettete a
far ciò, vi verranno in mente delle idee chiave. Quando appaiono per la prima
volta, sono in forma di sfere di pensiero, che sono pacchetti uniti di pensieri
che potete percepire ma che forse non
sapete immediatamente come esprimere in parole. Descrivete queste sfere di
pensiero in frasi e immagini prima di dimenticarle, poi potrete trasformarle
più facilmente in spiegazioni scritte chiaramente.
Quel che sta realmente accadendo quando
contemplate è che vi state aprendo ai messaggi provenienti dai livelli più
profondi della vostra mente, qualche volte persino dal Sé Superiore. E’ vostro
compito sgrovigliare queste sfere di pensieri in spiegazioni comprensibili e
verificare che abbiano senso e che vadano bene.
Meditazione
Meditare significa quietare e
focalizzare la vostra mente così che siate consapevoli di voi stessi nel tempo
presente. Normalmente potreste avere dei pensieri casuali, conversazioni,
ricordi e canzoni che vi passano per la testa per tutto il giorno come alcuni
circuiti folli tra le vostre orecchie. Ciò non va bene perché la vostra mente
non ha mai una pausa dal caos. E’ come il cercar di guidare con persone che
saltano in giro e sul loro sedile, venite distratti e non siete là alla guida
del tutto. La meditazione è dove prendete alcuni minuti per fermare la vostra
mente. fatta quotidianamente vi aiuta ad essere più consapevoli, migliora la
vostra energia e calma, innalza la vostra abilità a concentrarvi e vi rende un
pensatore più intelligente.
Qui di seguito come meditare:
trovate un
posto tranquillo e rilassatevi, poi chiudete gli occhi e focalizzate la vostra
attenzione su una sola cosa. Quando la vostra mente divaga, riportatela a
quell'unica cosa. Continuate a far questo per 5-30 minuti. Se vi addormentate,
scegliete una posizione meno confortevole, come il sedere con la schiena
dritta.
Su che cosa focalizzarsi? Qui ci sono
alcuni suggerimenti:
1.
Iniziate
con le vostre dita dei piedi, fate attenzione accuratamente a cosa assomiglia
la percezione di ciascuna piccola parte del vostro corpo, fatelo fino alla
punta dei capelli e ripetete.
2.
Percepite
mentalmente la presenza della stanza intorno a voi, poi della casa, del
vicinato, del pianeta e dello spazio esterno; percepite voi stessi circondati
dall’intero universo.
3.
Osservate
silenziosamente i vostri pensieri come se steste guardando la mente di un
altro.
4.
Mantenete
la vostra mente centrata sul “qui” e “ora” con piena allerta e prontezza.
5.
Visualizzate
vividamente una pianta in fiore e percepite la sua vitalità.
6.
Focalizzatevi
su un’emozione positiva come pace, benevolenza, gioia, amore o compassione e
arrivate progressivamente a mantenere quel sentimento.
E’ importante rimanere completamente
consapevoli mentre si medita per evitare di cadere in sogni diurni senza senso,
trance ipnotiche o sonno incosciente. Lo scopo è di dare una carica alla vostra
mente e di raggiungere una consapevolezza elevata
e una focalizzazione innalzata. Alla
lunga, la meditazione aiuta a rafforzare la connessione tra il Sé Inferiore e
il Sé Superiore.
Può anche attivare i vostri poteri psichici, ma solo quando
meno ve lo aspettate e siete pronti ad usare responsabilmente questi poteri.
Myriamdrako
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